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 足が熱くて眠れないときの対処法は冷やすのではなくあたためる 足が熱いのだから冷やせばほてりが収まるだろうと考えて足を冷やそうとする方が多いと思います。 ただ先ほど言ったように足が熱いのは冷え性が原因です。 なので冷やしてしまうと 「足がほてって眠れないんです」 こんなご相談。 足の裏がほてると、なんか、もぞもぞして 足の置き場がなくなり、 足の裏を冷たい壁や床に押し付けて 少しでも冷やそうとする それでも、足のほてりはとれず 眠れない。。。 お風呂で冷たいシャワーを 夜に足が熱いので眠れないっていう経験ないですか？ 私もよく足が熱くなり中々、寝付けない時が 多々あります。 夏場だけではなく、冬場もよく似た症状が出ることがありました。 足が熱いのは何かの病気の 手足が熱くて眠れない 原因は内臓冷え 寝たままカンタン解消法 つやプラ つやっときらめく美をプラス 40代からのエイジングを前向きに 足 熱い 眠れない 夏